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Proteggi la tua schiena! Decalogo per la scuola |
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 La c orretta postura durante la scuola dell’infanzia e primaria è fondamentale. Cattive abitudini ed errori, come zaini troppo pesanti o posture scorrette durante lo studio e il gioco, possono creare problemi alla schiena dei nostri ragazzi.
Ecco alcuni consigli per la scuola.
da www.salute.gov.it
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Postato da s-catalano il Wednesday, 18 September 2013 ore 23:14:08 CEST (886 letture)
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Il cuore ha bisogno di sette ore di sonno |
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 E' ristoratore, rigenera mente e corpo, aiuta anche a mantenere la linea, il sonno non è una perdita di tempo, ma una vera assicurazione sulla salute anche a lungo termine, infatti dormire poco aumenta il rischio di malattie cardiovascolari: 'pericolo cuore' per chi tende a dormire meno di 7,5 ore a notte ed ha problemi di ipertensione. E' quanto emerge da uno studio di Kazuo Eguchi della università giapponese di Jichi a Tochigi pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine. da www.Ansa.it
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Postato da s-catalano il Sunday, 11 January 2009 ore 00:06:13 CET (991 letture)
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Cavoli a merenda contro il tumore della prostata |
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 La vera prevenzione del tumore alla prostata? 400 grammi di broccoli o cavolfiore la settimana. Lo dimostra uno studio condotto da Richard Mithen, dell’Institute of Food Research di Norvich (Gran Bretagna), pubblicato oggi sulla rivista scientifica Plos. (Amelia Beltramini, 2 luglio 2008) da www.focus.it
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Postato da s-catalano il Friday, 04 July 2008 ore 22:45:20 CEST (980 letture)
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Allarme arriva la Cyber-droga |
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Sul web ora ci si «droga» con onde sonore. L'allarme della Finanza. Facilissimo trovare guide e "dosi" che riproducono ecstasy, cocaina, marijuana, alcol. (da www.ilcorriere.it)
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Postato da adriana il Wednesday, 02 July 2008 ore 18:05:26 CEST (1027 letture)
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Quando fai qualcosa di nobile e bello e nessuno lo nota, non essere triste.
Il sole ogni mattina è uno spettacolo bellissimo e tuttavia la maggior parte del pubblico dorme ancora
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(J. Lennon)
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Gli animali fanno bene alle salute.
I disturbi del comportamento alimentare (anoressia e bulimia) rappresentano in Italia un fenomeno allarmante: .... Questi disturbi colpiscono soprattutto le adolescenti e le giovani, e molto meno frequentemente gli uomini (il rapporto è di circa 10 a 1). Le cure esistono e sono efficaci...
Una corretta alimentazione rinforza il sitema immunitario e questo rende più efficaci sia le difese dell'organismo per combattere le malattie (ivi compresa l'influenza A/H1N1) che gli esiti più o meno favorevoli di un'eventuale vaccinazione. Ecco quali alimenti possono aumentare le nostre difese immunitarie.
Quante ore dormono per notte i vostri figli? Otto, sette o ancora meno? A che ora rientrano il sabato notte, o meglio, la domenica mattina? E durante la settimana? Si lamentano spesso di essere “stanchi”? O sono immotivatamente sgarbati e irritabili?
Telefonini di nuovo sotto pesante accusa: il loro uso sembra destinato ad aumentare di cinque volte il rischio di tumore al cervello per bambini e teenager, secondo un'allarmante ricerca svedese. da 
